Je valerijski korijen siguran tijekom trudnoće?

Je valerijski korijen siguran tijekom trudnoće?
Je Valerian korijen siguran tijekom trudnoće?

Trudnoća je vrijeme kada mnoge žene, osobito u trećem tromjesečju, imaju poteškoće s spavanjem. Biljni lijekovi poput valerijanskog korijena često se smatraju manje opasnim od receptnih tableta za trudnu mamu i dijete, no ključno je procijeniti rizik od bilo kakvih lijekova tijekom trudnoće. Dno crta je da se trudnice ili dojilje mame trebaju konzultirati svog liječnika prije uzimanja valerijskog korijena, a većina stručnjaka savjetuje protiv toga.

Valeriana officinalis

, a druga imena za to uključuju "sve-liječiti" i "vrt heliotrope".

Valerian i trudnoća

Uopće nije bilo konačnih studija uteri valerijskih istraživanja na ljudima. Međutim, učinjeno na štakorima, objavljeno u časopisu Journal of Ethnopharmacology, pokazalo je "nema znakova toksičnosti majke" i da "valerijan nije imao štetne učinke na plodnost ili razvoj fetusa". Izvješće Sveučilišta u Marylandu navodi da je američka uprava za hranu i lijekove navela valerijan kao "Općenito prihvaćenu kao sigurnu" (GRAS).

Mjere opreza

Međutim, kao i kod svih lijekova koji se konzumiraju tijekom trudnoće, najbolje je pogriješiti na strani opreza. Iako medicinski centar Sveučilišta u Marylandu izvještava da "većina studija ne pokazuje štetne učinke na plodnost ili razvoj fetusa", također izvještava: "Stručnjaci savjetuju trudne i žene skrbnike da izbjegavaju uzimanje valerijana". Moms patnje od ekstremne nesanice mogu dobiti od svog zdravstvenog pružatelja usluga da se niske doze valerian. Međutim, opuštajuće promjene u životnom stilu - kao što je izbjegavanje kofeina, sudjelovanje u svakodnevnoj laganoj vježbi, masaži i meditaciji - treba pokušati prije nego što se uzima bilo koji lijek.