Koliko vam korijena đumbira možete uzeti za jedan dan?

Koliko vam korijena đumbira možete uzeti za jedan dan?
Koliko vam korijena đumbira možete uzeti za jedan dan?

Korijen od đumbira je biljni dodatak i kuhanje začina izvedeno iz biljke Zingiber officinale. Povijesno gledano, korijen đumbir koristi se za smanjenje simptoma želučanog uzrujavanja, uključujući mučninu, povraćanje i proljev, što je posljedica bolesti pluća, jutarnje mučnine tijekom trudnoće ili kemoterapije ili anestezije. Korijen đumbira također može biti učinkovit u liječenju simptoma sličnih gripi ili hladnoći. Uvijek se posavjetujte s liječnikom prije početka liječenja biljnim dodatkom, uključujući đumbirski korijen.

Video dana

Za djecu

Općenito, djeca u dobi od 2 do 6 ne smiju konzumirati više od 2 miligrama korijena đumbira svaki dan. Međutim, maksimalna količina korijena đumbira koje dijete može uzeti za jedan dan može varirati ovisno o tjelesnoj težini. Uvijek se posavjetujte sa pedijatrom vašeg djeteta prije nego što djetetu dajte đumbir korijen kako biste osigurali djetetu ispravnu dozu ovog dodataka.

Za odrasle

Odrasli bi trebali ograničiti njihov unos korijena đumbira na ne više od 4 grama dnevno, izvještava Medicinski centar Sveučilišta Maryland. Ova preporuka doziranja uključuje korijen od đumbira koji se konzumira iz izvora hrane, kao što su đumbirski kruh, đumbir i đumbić.

tijekom trudnoće

Tijekom trudnoće, žene ne bi trebale uzimati više od 1 grama korijena đumbira, izvještava zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Tipično, trudnice se preporučuju uzimanje 250 miligrama korijena đumbira do četiri puta dnevno kako bi se smanjila mučnina povezana s trudnoćom.

Kontraindikacije

Liječenje s korijenom đumbira ne mora biti prikladno za sve. Djeca mlađa od dvije godine ne smiju se primjenjivati ​​korijen đumbira. Ako imate žučni kamenci, posavjetujte se sa svojim liječnikom prije uzimanja korijena đumbira jer ovaj dodatak može pogoršati vaše simptome. Osim toga, izbjegavajte uzimanje korijena đumbira ako imate osobnu povijest bolesti srca, poremećaja krvarenja ili dijabetesa.

Nemojte uzimati korijen od đumbira zajedno s lijekovima koji slabe krv, kao što je varfarin. Ova kombinacija liječenja može povećati rizik od stvaranja modrica ili krvarenja. Korijen đumbira također može značajno smanjiti razinu šećera u krvi ili krvni tlak kada se koristi u kombinaciji s lijekovima za dijabetes ili lijekovima s visokim krvnim tlakom.

Nuspojave

Slično nuspojave povezane sa stomakom mogu se pojaviti nakon liječenja korijena đumbira. Može doći do mučnine, žgaravice, trbuha ili bolova u trbuhu. Proljev se također može pojaviti i može uzrokovati grčeve u trbuhu ili nadutost. Ako korijen đumbira dolazi u dodir s rukama ili kožom oko usta, možete osjetiti blagu iritaciju kože, uključujući crvenilo ili gori. Tipično, ove nuspojave su privremene i sklone neposredno nakon liječenja.Ako nakon uzimanja korijena đumbira imate ozbiljnu ili postojanu nelagodu želuca, potražite dodatnu njegu svog primarnog medicinskog pružatelja usluga.