Biljni čajevi za depresiju

Biljni čajevi za depresiju
Biljni čajevi za depresiju

Depresija se događa većini ljudi u neko vrijeme. Postoje mnoge vrste depresije, uključujući veliku depresiju; postpartumna depresija; sezonski afektivni poremećaj ili SAD, stanje uzrokovano nedostatkom izloženosti suncu tijekom jesenskih i zimskih mjeseci; i predmenstrualni disforični poremećaj, tip depresije koji utječe na predmenstrualne žene i raspršuje se nakon menstruacije. Biljni čajevi mogu poboljšati vaše raspoloženje, ali ako se depresija ometa svakodnevnom životu, potražite liječničku pomoć.

Video dana

Sv. John's Wort

St John's wort je žuta biljka cvjetnice i stoljetni lijek za mentalne poremećaje i bolove u živčanom sustavu. Razni oblici biljke također su korišteni kao sedativ, tretman malarije i balzam za opekline, rane i ugrize. Cvjetne vrhove biljke koriste se za pripremu biljnih čajeva, kapsula i tableta za depresiju i srodne poremećaje. Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu navodi da se sjemenke smeće može koristiti za kratkotrajno liječenje blage do umjerene depresije, iako postoje proturječni dokazi o učinkovitosti biljke zbog teže depresije. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja biljne čajeve St. John's za depresiju.

Ginkgo biloba potječe od najstarije žive vrste stabala - ginkgo stabla. Ovi izdrti stabla rastu u Sjedinjenim Državama. Ginkgo biloba sadrži dva osnovna elementa, flavonoidi i terpenoidi, koji se najčešće koriste za poboljšanje pamćenja i podršku kognitivnom funkcioniranju. Neki Alzheimerovi pacijenti imaju manje osjećaja depresije tijekom korištenja ginkgo biloba. Osobe koje koriste određene lijekove trebaju razgovarati sa svojim liječnikom o sigurnosti ginkgo biloba za depresiju, budući da biljka može komunicirati s nekim lijekovima.

Kamilica

Kamilica je častan biljni lijek za anksioznost i nesanicu. Cvjetne vrhove biljke koriste se za stvaranje kreme i masti, tekući ekstrakti, kapsule, tablete i čajevi. Postoje dvije vrste kamilice, njemački kamilice i rimski kamilice; oboje imaju slične aktivne sastojke i mogu se koristiti za smanjenje simptoma povezanih s depresijom, kao što je razdražljivost i nesanica. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije korištenja kamilice biljnog čaja za depresiju, jer se mogu pojaviti interakcije lijekova i osip kože.