Vježbe za keratoconus

Vježbe za keratoconus
Vježbe za Keratoconus

Keratoconus je rijedak poremećaj vida koji utječe na oblik oka. Od početka 2011. godine, uzrok je nepoznat. U najgorem slučaju, stanje uzrokuje da se rožnica ispušta, tanke i pomakne u mrtve točke u jedva prepoznatljive mrlje. Lijekovi uključuju korekciju vidnih pomagala, i kao posljednje sredstvo, transplantacija rožnice. Određene vježbe oko očiju mogu učinkovito usporiti degeneraciju vida u ranoj fazi stanja.

Video dana

Palming

Zamagljena vizija i osjetljivost na svjetlost često prate rane faze keratoconusa. Ovi se simptomi razvijaju iz astigmatizma uzrokovanog pomicanjem rožnice iz okruglog do konusnog oblika. Palming, vježba za oči koju je razvila dr. William Bates, pomaže osloboditi astigmatizam smanjujući naprezanje očiju. Dlan, sjedite ili ležite u udobnom položaju i postavite desni i lijevi dlan preko desnog i lijevog oka. Opustite se, pazite da nema prašine i duboko dišite pet do 10 minuta.

Ojačanje

Keratoconusov oblikovani očni okular rezultira refrakcijskim vizualnim pogreškama ili oku nesposobnosti savijanja i fokusiranja svjetlosti jasno na mrežnici. Uobičajeni lom u keratoconusu je miopija, obično nazvana nearsightedness, što rezultira gubitkom vizualnog oštećenja. Prema američkom optometrijskom udruženju, reketi i timski sportovi pomažu poboljšati vašu ukupnu vidnu oštrinu i ublažiti kratkovidnost ubrzavajući vašu praćenje očiju, vizualnu memoriju i vrijeme reakcije, percepciju dubine i vještine perifernog vida.

Fokusiranje

Nepravilna refrakcija svjetla u oku često dovodi do dvostrukog i višestrukog viđenja problema u jednom oku - monokularna i polyopia diplopia - u keratoconusu. Rane faze ovih stanja mogu se usporiti pomoću vježbi koje njišu kako se usredotočuju na sposobnost očnih mišića. Da biste se kretali, stajite s nogama razmaknutim od ramena, odaberite objekt u daljini kao žarišnu točku i utisnite s jedne na drugu stranu, usmjeravajući oči na taj objekt dok viđenje prolazi.