Iscrpljenost debelih i nadbubrežnih abdomena

Iscrpljenost debelih i nadbubrežnih abdomena
Iscrpljenost debelih i nadbubrežnih abdomena

Dr. James L. Wilson, DC, 1998. godine, skovao je izraz "nadbubrežni umor" zbirka simptoma, uključujući bolove u tijelu, umor i poremećaj spavanja, koji proizlaze iz neispravnosti nadbubrežnih žlijezda. Umor od nadbubrežne žlijezde, ponekad zvan nadbubrežna nadbubrežna žlijezda, nije priznata medicinska dijagnoza. Oba endokrinološka društva i Mayo Clinic endokrinolog Todd Nippoldt, M. D., odbili su poremećaj postojanja kao "mit". Drugi stručnjaci za zdravstvenu skrb prepoznali su i liječili ovaj sindrom i izvučili vezu između funkcije nadbubrežne žlijezde i povećane abdominalne masnoće.

Video dana

Nadbubrežna funkcija

Nadbubrežne su dvije male, trokutaste žlijezde koje se oslanjaju na vrh bubrega. Svaki od njih ima unutarnji dio, nadbubrežnu trbušnu stranu i vanjsko područje, nadbubrežni korteks. Christiane Northrup, M. D., zove ove sitne žlijezde vašeg tijela "apsorberi", jer proizvode hormone adrenalina, kortizola i DHEA koji vam pomažu da se nosite sa svakodnevnim naprezanjima. Ovi hormoni umjeravaju reakcije vašeg tijela na napete situacije kontroliranjem šećera u krvi, krvnom tlaku, protuupalnim odgovorima i metabolizmu masti, proteina i ugljikohidrata.

Iscrpljenost i abdominalna mast

Kada se nadbubrežne žlijezde kvare, može doći do jakog fizičkog umora. Možete se probuditi umorom i pronaći da morate imati kavu ili druge kofeinirane napitke samo da biste se kretali, i grickalice s visokim šećerom da biste je proveli tijekom dana, kaže dr. Northrup. Drugi uobičajeni simptom je neobjašnjeno povećanje težine, osobito u abdomenu. To se događa jer previše kortizola koji cirkulira u vašem krvotoku čini da se osjećate kao da ste stalno gladni čak i kada niste, objašnjava Pick. Vi previše goriva s visoko kaloričnom hranom koja vaše tijelo ne treba za energiju, pa ih pohranjuje kao masnoću u trbuh. Trbušne masti, zauzvrat, stavlja vas na veći rizik za srčane bolesti.

Vraćanje adrenalnog zdravlja

Neke žene koje su imale adrenalnu iscrpljenost imale su pozitivne rezultate s malim, propisanim dozama hidrokortizona, prema dr.Northrup. Ali ona također preporučuje holistički pristup obnovi zdravlja nadbubrežne žlijezde, uključujući prehranu koja sadrži hranu koja ograničava šećer i kofein, vježbanje i uzimanje multivitamina. Pick savjetuje napraviti doručak svoj najveći obrok, uključivanje zdrave zalogaje tijekom dana i jedući laganu večeru najkasnije 6 p. m. I Northrup i Pick sugeriraju dodatak korijena s licem kako bi pomogli u podrľavanju zdravlja nadbubreľne žlijezde. Oni također predlažu da se opustite, odrežite svoje zadatke i više vremena za sebe.